Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 85.97g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Блин с Помидором и Сыром. Lunch: Печеночные Котлеты, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Сельдь Соленая, Салат из Капусты и Огурца, Сарделька, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Марти Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бкк Сухарики с Изюмом, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.brokolli's Weight History
|