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Gestern ca. 5.300 Schritte, nur 2,8 km gesamt, etwa 1735 kcal verbraucht lt Uhr und 1189 kcal. zu mir genommen.
1 Std. Callanetics und Leezah Back & Core Challenge gemacht, heute Besuch von Tante Rosa
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67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 38.87g | Prot: 67.46g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Lunch: Wagner Original Diavolo. Dinner: Actimel Actimel 0,1%, Vanillezucker, Südzucker Rohr-Rohzucker, Milch 1,5%, Korn Mühle Weichweizen Grieß. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Huhu, Kleene, hab einen erfreulichen Tag 🌻🍀🙋♀️
04 Jun 20 by member: summen
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😅 Danke summen, na mal sehen, was ich au dem Rest mache... Bisher hat er mir nen rauchenden Schädel bereitet... Chef wollte ne Statistik mit besonderen Formatierungswünschen 😅 Eigentlich hätte ich heute frei gehabt... aber für sowas bleibt beim normalen Tagesgeschäft keine Zeit...
04 Jun 20 by member: kleene2309
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