Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 53.49g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Файф Старс Пирожное Фараон, Блины с Творогом, Блины на Молоке, Евроопт Банан, Остромечевские Просторы Молоко 3.2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. Dinner: Киви, Клубника, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Аржаница Клюква в Сахарной Пудре, Спартак Шоколад Горький 56%, Коньяк. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Тай-Бо - 45 minutes, Pilates - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKSANKA.MOROZOVA's Weight History
|