Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
114.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3013 kcal
|
Fat: 149.15g | Prot: 121.11g | Carbs: 309.42g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Кофе с Молоком. Lunch: Київхліб Булочки Малятко, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Селедка, Картофель с Грибами, Мойва Жареная, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Sandora Сок Апельсиновый , Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Пицца с Мясом. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|