Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
112.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 84.69g | Carbs: 225.13g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Чечевичный Суп. Dinner: Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Рис Басмати. Snacks/Other: Lay's Stax Копченый Лосось. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|