|
kaldığım yerden tam gaz devam💪🏻
|
1696 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 86.53g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Lunch: Ayran, Marul, Dardanel Ton Klasik, Dost Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Kuru İncir, Sütlü Kahve, Ceviz, Yeşil Çay. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
RPM - 32 minutes, Google Fit - 23 hours and 28 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|