|
Доброго утречка) У меня вот такой затрак. Больше похоже на оладьи, но это банановые сырники :) Всем приятного аппетита)
|
1399 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 104.01g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Банановые Сырники 1. Lunch: Салат Овощной, Котлета Домашняя Свинина Говядина, Му-Му Лапша Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Matti Злаковый Батончик Клубника, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, От Иваныча Тунец. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
трена - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
каа красиво! поделитесь рецептом!
03 Jun 20 by member: IrinaIrinaIrina9
|
03 Jun 20 by member: avdeevaekk
|
Творог - 200 г
Яйцо - 1 шт
Мука (у меня обычная, пшеничная) - 3 ст. л
Банан - 1 шт (был большенький, 110 г)
Всё хорошо размять, смешать.
Жарила на сковороде (добавила чуточку масла)
КБЖУ - 157/11,58/3,62/87,14
03 Jun 20 by member: alagafon
|
здравствуйте, а сколько ккал? можно рецепт?
03 Jun 20 by member: ekrupnov2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagafon's Weight History
|