Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3351 kcal
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Fat: 66.56g | Prot: 118.03g | Carbs: 402.89g.
Breakfast: 浅漬け, オレアイダ 皮つきポテト, 大根おろし, 鶏の唐揚げ, かき揚げ, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, しらたき. Lunch: キャベツ, プレーンヨーグルト, ローソン ポテトサラダ, ローソン うの花, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て. Dinner: ビール, 春日井製菓 グリーン豆, 野菜炒め. Snacks/Other: CGC スライスチーズ, パスコ 超熟6枚切り, ママー スパゲッティ, 牛乳. more...
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1587 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 20 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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