Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 100.61g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голден Яблоко , Spainolli Оливки без Косточки, Щука Жареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Эконива Йогурт 2,8%, Творог 9%, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania1490's Weight History
|