schlankeelke's Journal, 02 Jun 20

Hallo,HT vielleicht jemand einen Tip wie ich meinen Stoffwechsel noch besser ankurbeln kann? Im Moment geht bei mir fast gar nichts mehr....😢

View Diet Calendar, 02 June 2020:
1662 kcal Fat: 65.50g | Prot: 96.17g | Carbs: 168.78g.   Breakfast:  Nektarinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Miracel Whip Balance , Aldi Eiweißtoastbrötchen. Dinner: Haribo Lakritzschnecke,  Eierlikör, Merci Merci Finest Selection,  Peperoni,  Rote Paprika, Milbona Original Griechischer Feta,  Senf, Cucina Balsamico Creme,  Lauchzwiebeln, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Aldi Natives Olivenöl Extra,  Lollo Rosso,  Salatgurke,  Cocktailtomaten. Snacks/Other: Covo Butterspritzgebäck, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kinder Pinguin Schoko, REWE Reiswaffel, Dolce Gusto Cappuccino, Möhren. more...
2016 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...

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Comments 
Sport? 10 - 15 Minuten Seilspringen z.B. 
02 Jun 20 by member: Siboneyhasleftthebuilding
Ja ,ich glaube auch ich muß mehr und regelmäßiger Sport machen.gehe zwar viel spazieren aber ich glaube das bringt nicht so viel....Danke  
02 Jun 20 by member: schlankeelke
Danke D.K. für den Tip....  
03 Jun 20 by member: schlankeelke

     
 

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