|
|
1269 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 61.56g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Limonlu Su. Lunch: Simbat Sarı Leblebi, Fındık, Karışık Yeşil Salata, Sirke, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İmam Bayıldı. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kısır. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
3135 kcal
|
Exercise:
Kalça ve bacak egzersizleri 2 - 11 minutes, Kalça ve bacak egzersizi - 18 minutes, Karın egzersizi - 12 minutes, RPM - 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|