Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 109.38g | Carbs: 228.64g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Biscoff Lotus, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Азбука Вкуса Голубика, Планета Витаминов Ежевика , Свой Урожай Малина , Nutiva Кокосовый Сахар, АРТА Молоко 1,5%, Quaker Овсянка. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, ElViento Сыр Фета, Ашан Огурец, Белая Дача Салатный Микс, Окей Перец Желтый , Globus Томаты Черри . Dinner: Фруктовая Энергия Финик, Рахат Мармелад в Шоколаде, Frico Gouda Light, Охотный Ряд Колбаса Светская, Old El Paso Tortilla. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|