|
|
1172 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 38.83g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Яблочное Варенье, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Апельсин, Обережье Топленое Молоко 4%. Dinner: Яблочный Пирог, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Хлебцы Пшеничные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Националь Рис Феникс Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Багет, Яблоко Голден, Модные Штучки Фундук в Шоколадной Глазури, Магнит Хлебцы Пшеничные, Националь Рис Феникс Отварной, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Обережье Топленое Молоко 4%. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Ironing - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Running - 10/kph - 37 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 28 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|