Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 189.36g | Carbs: 254.10g.
Breakfast: Море Рядом Нерка Х/К, Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Бородинский, Сырники 0% с Рисовой Мукой. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Специи Востока, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дядя Ваня Кускус Марракеш. Dinner: Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|