Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 77.16g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Помидоры, Омлет или Яичница, Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%. Lunch: Prime Star Каркаде Ice Tea, Монетка Сушки Малютка Простая, Коломенское Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Клубника, ВкусВилл Наггетсы Куриные, Салат из Капусты. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 14 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|