Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 89.44g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Chikalab Миндальная Паста с Кококсом, Zero Соус Молочный Шоколад, Кокосовая Стружка, Геркулес Хлопья Овсяные, Torras Чёрный Шоколад на Стевии. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Красные Помидоры. Dinner: Куриное Филе. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgagryn's Weight History
|