Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 132.70g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мидии. Dinner: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|