Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 50.87g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Махеевъ Горчица, Чай с Лимоном и Сахаром, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Lunch: Вода. Dinner: Виктория Сыр Российский 45-50%, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Какао, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Тыквенные Семечки, Курага, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком. more...
|
|
3118 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Ironing - 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 59 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 41 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|