çileekkk's Journal, 01 Jun 20

enn sevdiğim yanına ayran ve cin biber 😁😁😁afiyet olsun yeni yedim halbuki hemen hayal kurdum 🙈🙈🙈 

Çok saol elifçim Valla ben çok yedim bugün ama hepsi protein yanına yoğurt ve turşu biber yedim 😊🍓 carb almayınca kilo veriyorum galiba bakalım haftaya kaç kilo çıkıcam doğru yoldamıyım 😊🍓 

Hadi bakalım bence verirsin doğru yoldasin zorlanmiyorsan 🙂 

Zorlanıyorum ama zorlanmadan başarı olmuyor meyve ve sebzesiz bulgursuz 1 ay nasıl geçecek bakalım 🤷‍♀️🍓🍓🤣 

haklısın her zorluğunda bı güzelliği vardır tabi😉 hayırlısı bakalım görelim 🤗 

Afiyetle Özlem'cigim🤗 

Teşekkür ederim tülaycım sebi gördüğüme çok ama çok sewindim cnm 😘😘🍓 

Ben de seni Özlem'im😘🤗 

👍👍👍 sen bu kadar protein yemezdin hayırdır🤣🤣🤣🤣 

Afiyet olsun özlemcim 🤗🌹 mis gibi 🤤 

Meltem 1 ay sadece protein meyve yok cnm bu kadar yemeseydim çok az kaloride kalıyordu 200 gr yiyecektim 2 katı kadar yedim yoksa 800 kaloride kalacaktım meyve de yiyemiyorum bari tavuk yiyeyim dedim çalışırken yedim alrta defter çıkmış zaten 🤣🤣 ama işe yarıyor gibi kilo vermişim haftaya yine vermiş olursam 1 ay devam 😘 

Hatçik al kız senin olsun cnm benim 😘🍓 

Oyy gönlü geniş özlemim sagol canım 🤗❣️ 

saol cnm benim 😘😘 

Afiyet olsun çilekcim 🍓🍓🤗💐 

Teşekkür ederim banucum 😊🍓 

üstündeki sos nedir ya da rengi veren sey yaptiracam da 

Yemekte tavuk sevmeyene bak sen 😄 afiyet olsun  

Soğanları kavurdum önce sonra tavukları pişirdim en son üstüne toz kırmızı biber 1 yk , 1 tatlı kaşığı biber salçası , tuz ve pul biber bu kadar 😊🍓 

Mustafa protein diyeti yapıyorum mecburum 🤷‍♀️🍓🍓sewerek yemiyorum 😊🍓