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Hola!! tengo una pregunta y no se a quin hacérsela. Como lo hacen para sacar el calculo de las calorías de las comidas preparadas. Como por ejemplo "lentejas con mijo". Quisiera aprender a hacer eso para llevar un mejor control de lo que consumo.
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1113 kcal
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Fat: 52.55g | Prot: 52.63g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Manzanas Fuji, Pepino Dulce, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Lunch: Kraft Mayonesa, Palta Hass Palta Hass, Lider Choclo en Granos, Lechuga, Jumbo Huachalomo , Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. Dinner: Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido, Crema de Verduras, Marraqueta sin Miga. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher. more...
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 Comments
lo que hago es poner cadas uno de los ingredientes de la comida que hace,es decir,si son lentejas ,le pone los ingredientes uno por uno.ojala le sirva ,bendiciones
01 Jun 20 by member: canserbero1
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Yo hago lo mismo, agregar cada ingrediente, recordando de agregar en crudo cada porción
01 Jun 20 by member: MariteSB
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Ahhh buena idea. Lo haré asi. Muchas gracias!!
01 Jun 20 by member: LuzMq
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