|
перекус
|
1387 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 70.66g | Carbs: 221.99g.
Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Черешня, Клубника, Банан. Dinner: Черешня, Груша, Дикси Персики Плоские. Snacks/Other: Сыр Чечил, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Зеленый Чай, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Омлет или Яичница, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abodnaryuk1995's Weight History
|