Spor gibi olmayan şeylerle alacağınız verim de spor gibi olmaz ama😁
01 Jun 20 by member: alpper9
|
En azından hiç olmamasından iyidir ya😂
01 Jun 20 by member: nurland1
|
ev işi yap her hareket hareketsizlik ten iyidir 😉
01 Jun 20 by member: aykultuğba1
|
Elif benim de var ama süreklilik sağlayamıyorum bir türlü
01 Jun 20 by member: nurland1
|
Leslie yapabilirsin bı müzikle ritimli dans eder gibi hoşuna gidebilir bir video yapıyorum zamanım olsa art arda bir iki daha yapasim geliyor yağları yaktigimi düşününce hiç durmak istemiyorum☺️
01 Jun 20 by member: merdiz
|
01 Jun 20 by member: nurland1
|
Merdiz onu da denedim uzun geliyor sıkılıyorum :(
01 Jun 20 by member: nurland1
|
spordan önce bi çay bardağına süt dök içine bi çay kaşığı türk kahvesi ve iç hem tok tutuyor hem yağ yaktırıyor
01 Jun 20 by member: basturkreyhan000
|
Leslie yapabilirsin bence 15 dk kahvaltıdan sonra 15 dk öğlen 15 dk akşam yapabilirsin hem uzun gelmemiş olur😂
01 Jun 20 by member: sibeelll58
|
Sibel o şekilde deneyebilirm 😂
01 Jun 20 by member: nurland1
|
basturkreyhan000 böyle değişik şeyler yiyip içemiyorum ama bir denerim teşekkür ederim
01 Jun 20 by member: nurland1
|
Sevicegin bir spor mutlaka vardır arastir tum sporlari ve kendine en uygununu bul yuzlerce spor var illa herkes fitness sevmek zorunda degil zaten
02 Jun 20 by member: burcuceliik
|