|
|
926 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 89.35g | Carbs: 41.01g.
Breakfast: Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fırında Tavuk. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). more...
|
|
3038 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Breastfeeding - 3 hours, RPM - 20 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|