Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 53.26g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Вода, Вода с Лимоном. Lunch: Акконд Десерт Фараделла, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Грейпфрут, Говядина Отварная, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
3707 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 2 hours and 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 36 minutes, Resting - 9 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|