|
-25 кг! с 20 января на начало лета! Вот такой график. Пусть останется здесь) Мне не стыдно. А какие у вас результаты? Что вы сделали за время самоизоляции?
|
1300 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 112.17g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Черешня, Черная Смородина, Активия Йогурт Термостатный, Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Дижонская Горчица, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
21 to 40 of 77
 Comments
Супер 👍 мне бы ваше усердие
01 Jun 20 by member: NadiLion
|
вы работаете над собой, в этом не может быть ничего постыдного 👍 дальнейших успехов вам, вы молодец💪
01 Jun 20 by member: olololy
|
Нечего ❤️здесь стыдится👏🏼👏🏼👏🏼вы умничка . Вы доказали себе что хотите и можете . Красотка!
01 Jun 20 by member: Мика8338
|
01 Jun 20 by member: TheOC-66
|
ВАУ! это очень хорошо.Вы молодец.
01 Jun 20 by member: veriha
|
01 Jun 20 by member: veriha
|
Приглашаю тебя в мини марафон "Я на ПП" с 15 по 25 мая🏆🏆🏆
🎗️ Готовый рацион на 10 дней + список продуктов;
🎗️ Каждый день будет дежурный, который будет отвечать на все вопросы;
🎗️ Дополнительные рецепты для тех, кто не будет придерживаться предложенному рациону;
🎗️ Полезные статьи и рекомендации;
🎗️ Поддержка единномышленников🚸🚸🚸
Цена по акции 299 р.( вместо 599р. )
Хочешь в марафон, пиши на вайбер 89823045552 ⚠️готова к марафону⚠️
|
Кисуляяяя Спасибо. Вот сегодня точно себя чувствую почти молодцом! Утором даже прыгала, как весы показали желаемую цифру.
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
traxel.olga Спасибо! Да уж точно сама себе тренер и психолог. Еще, конечно, не половина. До экватора еще 6 кг. Вот экватор сделаю на свой юбилей в июле.
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
01 Jun 20 by member: sob.alex.leon
|
Коваленкова Анна Да. И я ни разу не голодала. Шла стабильно и без срывов. 8 марта и Пасха, конечно, был плюсик и пироги пекла и даже ела , но не объедалась. Всегда считала и даже после такого дня легко возвращала себя на путь истинный.
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
YuryP65 Спасибо! Сама себе удивляюсь))
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
Valentinka-1980 Спасибо. Надеюсь, что к Новому году я буду близка к задуманному.
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
dk.1709 О! К лету еще не особо то готова, но новые вещи пока покупать не буду. Нашла, что смогу ушить. И это меня радует. Не заслужила я пока новый гардеробчик)) А так то я у дочки присмотрела много всего, что мне нравится. буду ее раскулачивать))) А потом будем на двоих покупать
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
lectio_philosophus Спасибо! Мы все здесь, чтобы стараться.
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
ks_nt 165. У меня открыт профиль. И все мои результаты я фиксирую в ФС изначально.
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
katka23.86 Спасибо! Ох, все вот думаю, что будь умничкой, то не дошла бы до такого веса))
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
Vikotory_San Спасибо, тезка! Идем к Победе!
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
Ninkacoks1992 Стремлюсь приумножить)) А уж потом буду держать результат. Спасибо!
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
rayababaeva Вот это Да! Спасибо!
01 Jun 20 by member: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|