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OK... Kurs wieder aufgenommen... Das Sturmtief "Fieberprinz" ist wohl auch durchgestanden! 😅⛵
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68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 42.69g | Prot: 68.37g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Nektarinen, Erdbeeren, Kölln Knusper Joghurt Honig , Naturjoghurt. Lunch: Knorr Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, VielLeicht Schweinsbratwürstl, Schweinelende (Filet, Nur mager). Dinner: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kopfsalat. Snacks/Other: Erdbeerkuchen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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