Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 171.28g | Carbs: 310.81g.
Breakfast: Сырники 0% с Рисовой Мукой, Черемушки Хлеб Бородинский, Море Рядом Кета Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Бородинский, Творожная с Рисовой Мукокой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Скит Соус Постный, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп Специи Востока, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, RED Шоколад Тёмный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|