Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 71.49g | Carbs: 47.38g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Lunch: Torras Шоколад 72% Zero, Запеканка, Борщ. Dinner: Авокадо, Творог 18%, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Шоколад для конфет 85%, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|