Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 65.43g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Булочка с Шоколадом, Чай. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Чай, Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Конфета, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебец Медовый, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Чай, Чай, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|