Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 42.65g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Чай, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Нектарины, Кабачки Фаршированные, Грецкие Орехи. Dinner: Чай, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|