Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 74.41g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Борщ, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Запеканка. Dinner: Щавель, Зеленый Лук, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Укроп, Заливной пирог, Авокадо. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Шоколад для конфет 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|