buchachka's Journal, 30 May 20

Поднимаю калораж День1.
Сегодня было тяжело, плакала 2 раза, кушала без чувства голода. Надеюсь, дело в воспаленной десне. За кадром 2 чашки кофе с/с и 🥥🥛, и 3 чашки цикория б/с с 🥥🥛

---

1209 kcal

Fat: 53.35g | Prot: 40.83g | Carbs: 146.53g.   Breakfast:  Чернослив,  Клубника, Danone Творожок Тёма, Своя Лінія Цикорий , Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сто Пудов Отруби Овсяные, Сахар, Manteca Сухое Кокосовое Молоко. Lunch: Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Своя Лінія Цикорий , Свекла Вареная, MLEKOVITA Фета,  Масло Подсолнечное, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. Dinner:  Флаксы с Ламинарией и Спирулиной,  Оливковое Масло,  Помидоры, Pere Кускус. Snacks/Other:  Тыквенные Семечки, Своя Лінія Цикорий , Manteca Сухое Кокосовое Молоко . more...