Ужин 386 ккал
|
2164 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 132.90g | Carbs: 268.52g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Суп из Семги, Голубец, Лето Укроп Свежий, Кинза, Свекла Вареная, Хохланд Фетакса в Рассоле. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Банан, Corny Big Chocolate, Молодая Морковь, Вода с Лимоном, Магнит Банан, Молодая Морковь, Вода с Лимоном. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
Comments
Милые дамы (18+), скоро лето💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "УжеЛето" и я добавлю вас😘.
30 May 20 by member: svet362
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
31 May 20 by member: nast29liss
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КЕНGosha's Weight History
|