|
|
3302 kcal
|
Fat: 171.80g | Prot: 163.32g | Carbs: 275.37g.
Breakfast: Tamek Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli , Eti Sütlü Çikolata, Domatesler, Salatalık. Lunch: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Domatesler, Pişmiş Karalahana, Beyaz Ekmek. Dinner: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Simbat Çekirdek , Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola, Ülker Kakaolu Bisküvi. more...
|
|
5097 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kemaltkmn54's Weight History
|