Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 52.54g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варёнка из Кореновки Варёнка, Даурия Колбаса Русская Варёная, Хохланд Творожный Сыр , Хлеб Гречишный Хлеб Гречишный Подовый. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Кокос, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Тильзитер Каприно Сыр Тильзитер, Barilla Спагетти #5. Dinner: Яшкино Ирис Нота Бум, Помидоры, Эко Масло Овсяное, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: КДВ Вафли Фунбанан, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyavadimovna84's Weight History
|