Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 51.25g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Нарезной. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Аладушкин Батон Нарезной, Щи с Мясом. Snacks/Other: Морковь, Чудо Творожок, Банан, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|