|
|
1473 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 117.36g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Гречневый, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая. Lunch: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Соль, Соевый Соус, Майонез, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо, Красная Цена Творог 9%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|