|
Günaydınlarr 🌺 tahinli keto ekmek yapıp tost yaptım şiddetle tavsiye ederim aşırı doyurucu🤗
|
1414 kcal
|
Fat: 115.96g | Prot: 72.77g | Carbs: 30.17g.
Breakfast: Calve Mayonez, Zeytin, Şekersiz Çay, Ülker Bizim Ketçap, Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Dinner: Kabak, Zeytinyağı, Semizotu, Dardanel Katkısız Ton . Snacks/Other: Tereyağı, Fındık, Badem, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
 Comments
Ekmeğin tarifini verebilir misiniz :)
30 May 20 by member: yaren2809
|
Tabi ki👌🏼yalnız ben iki öğün beslendiğim için biraz kalın yaptım bol kalorili 2 yumurta 4 yemek kaşığı tahin 2.5 yemek kaşığı su 1çay kaşığı kadarda kabartma tozu iyice çırpıp tavada tereyağıyla önlü arkalı kısık ateşte kızarttım ölçüler isteğe bağlı azaltılabilir ✨
30 May 20 by member: nefsiterbiye
|
Teşekkür ederim, kalorisi nedir acaba :)
30 May 20 by member: yaren2809
|
Benim yaptığım ölçüde 486 cal yaptı tereyağını dahil etmedim ama hesaplamaya
30 May 20 by member: nefsiterbiye
|
bugün bende yaptım tahinli keto ekmek
30 May 20 by member: KetoErgen
|
burda normal ekmek yiyen salakları görünce çıldırıyorum
30 May 20 by member: KetoErgen
|
Afiyet olsun KetoErgen iyi yapmışsınız da yine de öyle demeyelim herkesin kişisel tercihini ihtiyacını bilemeyiz.
30 May 20 by member: nefsiterbiye
|
Normal ekmek yiyen salaklar nedir sayın anonim lütfen :) Neden bir konuda bir miktar bilgiye sahip olunca bu kadar bozuluyor üslubumuz, çok üzücü
30 May 20 by member: yaren2809
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nefsiterbiye's Weight History
|