Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 83.31g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Горбуша, Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске, Ого Мюсли Классические Ягодные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Пастрома из Куриной Грудки Лера, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Snacks/Other: Арахисовая Паста Моя, Магнит Банан, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|