Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 43.00g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Сухари, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Dinner: Тефтели с Рисом, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Heinz Сырный Соус, Ржаной Хлеб, Груша, Яблоко Зеленое, Банан, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сухари. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Reading - 7 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaudina49's Weight History
|