Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 77.99g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Творог 5%, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яйцо (Целое), Сто Пудов Мука Овсяная , Яготинский Кефир 2,5%, Фруктоза, Растворимый Кофе (из Порошка), Фруктоза, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Редис, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, De Luxe Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Nut Master Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|