Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 87.40g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 25%, Pupo Райская Дыня, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Нарезной. Lunch: Щи с Мясом, Аладушкин Батон Нарезной. Dinner: Акватория Коктейль из Морепродуктов в Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Печень Свиная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черешня, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|