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oggi bastone, sciabola, bici e camminata, domani trekking e domenica muoio 😂 della serie "se non ti alleni una forza superiore troverà il modo di muoverti"...
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2316 kcal
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Fat: 98.71g | Prot: 90.56g | Carbs: 262.83g.
Breakfast: Balconi Mix Max Coconut, Latte Calcium Plus, Amaretti Morbidi di Mombaruzzo. Lunch: Baule Volante Orzo Flakes Biologici, Ecor Amaranto, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Gelato Panna con Fragole, Gelato Cioccomenta, Farina 00, Zucchero, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lardo, Pere, Noci. Snacks/Other: Coni Gelato (Wafer), Gelato Madre Gelato Cremino, Passioni Gelato alla Liquirizia . more...
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2480 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 3 hours, Martial Arts - 2 hours, Samsung Health - 19 hours. more...
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