Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 35.90g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, ITLV Маслины без Косточки, ITLV Оливки с Креветкой, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Хайнц Фасоль Белая, Кускус (Вареный). Lunch: Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Хайнц Фасоль Белая, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|