Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 77.52g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Сметана 15%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Ермолино Сырники. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Красное Столовое Вино, Хлебец, АТБ Янтар, Сильпо Лосось Слабосоленый, Банан, Жако Зефир, Сыр Адыгейский, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|