Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 131.47g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щедрые Хлебец, Яйцо, Авокадо Авокадо, Форель. Lunch: Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Горбуша. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Корица, Fit Parad Сахарозаменитель, Яблоко Зеленое, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис" , Лук, Миндаль Миндаль, Курага, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek_100500's Weight History
|