Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 52.22g | Carbs: 232.35g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Курага, Интелл Финики, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|