Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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74.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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805 kcal
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Fat: 18.85g | Prot: 37.71g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 味噌汁, コーヒー, ローソン ブランパン. Lunch: ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), デイリーヤマザキ ツナとコーンのサラダ, そうめん. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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