gitsinkilolaar's Journal, 28 May 20

Guzel tabak neden bukadar kalorilisiin 😭 herkese afiyet olsun :)

View Diet Calendar, 28 May 2020:
1383 kcal Fat: 47.06g | Prot: 81.75g | Carbs: 149.42g.   Breakfast:  Çay (Demlenmiş),  Dereotu, Birşah Tam Yağlı Yoğurt,  Mısır Unu,  Yumurta, Bağdat Pul Biber,  Nar Ekşisi,  Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Siyah Zeytin,  Yeşil Zeytin,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler. Lunch: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz),  Bal, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner:  Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Birşah Ayran, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna,  Çoban Salatası,  Köri Soslu Tavuk. more...
1538 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

32 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gitsinkilolaar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.