Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 62.54g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Дикси Кабачок, Городецкий Простокваша 8,5%, Сушеные Бананы, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Абрикос, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарин. Snacks/Other: ARO Инжир Сушеный, Абрикос, Кофе с Молоком, Прайм Стар Кекс Банановый. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, езда на велосипеде - 1 hour, Shopping - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|